7 Manfaat dibalik Pedasnya Cabe Rawit

0
Foto: Pixabay

“Kecil – Kecil si cabe rawit, biar kecil pedas rasanya,” sebuah ungkapan yang mendeskripsikan cabe rawit yang terkenal pedas meski memiliki ukuran yang lebih kecil dibanding jenis cabe lainnya. Semua orang sudah tentu tahu bahwa cabe rawit itu pedas dan merupakan bahan dasar membuat sambal ataupun bumbu, namun dibalik itu, cabe rawit memiliki keistimewaan yang sangat bermanfaat bagi dunia kesehatan. Apa iya?

Kandungan gizi yang terkandung pada cabe rawit antara lain:

  • Betakaroten atau provitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Mineral
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Capsaicin
  • Zat Kapsaikin
  • Zat Kapsisidin
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Zat Besi
  • Niacin
  • Lasparaginase
  • Kalium
  • Tembaga

Dari informasi diatas, dapat disimpulkan bahwa cabe rawit memiliki manfaat yang antara lain:

1. Menurunkan Berat Badan
Dengan cabai rawit pula bagi yang sedang melakukan diet bisa dibantu dengan mengonsumsi, namun sangat tidak dianjurkan dengan mengonsumsi berlebihan. Cabe rawit yang mampu meningkatkan dalam proses metabolisme ini ternyata mampu pula dalam proses pembakaran lemak secara berlebih.

2. Melancarkan Pencernaan
Cabe rawit mampu menstimulasi sistem pencernaan dengan meningkatnya arus produksi enzim dan juga asam lambung. Oleh karena itu dapat membantu tubuh dalam proses terjadinya metabolisme makanan, lalu ketika sulit mengeluarkan gas dalam tubuh pun dapat diatasi dengan serbuk cabai karena serbuk cabe proses terjadinya asimilasi dan eliminasi dalam tubuh dengan adanya stimulasi gerakan peristaltic perut.

3. Kestabilan Jantung
Mengkonsumsi rawit mampu menjaga kestabilan jantung, selain itu dapat membuang kolesterol jahat dan trigliserid dalam tubuh manusia. Cabe rawit pula membantu dalam mencegah serangan jantung, karena hal ini karakteristik cabe rawit yang memiliki kemampuan untuk membuka arteri di jantung.

4. Menghilangkan Nyeri Pada Persendian
Kandungan capcaisin ini tidak hanya memberikan cita rasa pedas saja, namun memiliki manfaat lain dengan memberikan manfaat untuk mengatasi atau meredakan nyeri sendi pada tubuh kita. Kerja capcasaini ini yaitu dengan meredakan otot yang sedang mengalami kejang, sehingga dengan adanya capsaicin mampu meredakan kejang pada otot tubuh kita. Selain itu, capcaisin juga dipercaya bermanfaat untuk mencegah Kanker

5. Anti Inflamasi
Anti inflamasi fungsinya sebagai obat herbal yang baik bagi penderita penyakit gula darah atau diabetes, arthristis, psoriasis, dan juga kerusakan syaraf yang ada hubungannya dengan penyakit herpes akibat adanya virus

6. Mencegah Pembekuan Darah
Resiko terjadinya serangan jantung yang akhirnya mengakibatkan stroke bukan hanya karena tersumbatnya pada arteri, namun karena pembekuan darah yang tidak sampainya darah ke seluruh tubuh atau tidak menyebar darah keseluruh tubuh. Hal itu dapat diatasi dengan serbuk cabe rawit yang dimana membantu dalam mengurangi atherosclerosis pada tubuh

7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin B2 pada cabe rawit mampu membantu dalam menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan selalu sehat jarang sering mata mengalami sakit mata serta ata menjadi lebih tajam dan jelas ketika melihat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here